Relaxace a práce s tělem

Využíváme metody zaměřené na relaxaci a uvolnění těla, které pomáhají v léčbě mnoha duševních poruch a psychosomatických onemocnění. Tělo a psychika jsou dvě propojené nádoby, působením na jednu ovlivníme fungování druhé. Cílem relaxace je dosažení psychické pohody a klidu prostřednictvím tělesného uvolnění. Je to také cesta k sebepoznání a způsob péče o sebe sama.